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« Qu’est-ce que je suis venu faire sur Terre? » Si de nombreux adultes se posent aujourd’hui la question, que serait devenue leur vie si, lorsqu’ils étaient petits, on avait su reconnaitre leur...

« Nul n’est à l'abri du stress. Malgré un horaire revu et simplifié, les imprévus surgissent et nous sortent de notre bulle de confort : sommeil perturbé, enfant ou parent malade, deuil,...

Vous avez décidé que vous vouliez devenir une meilleure version de vous-même? Bien! Vous avez décidé que vous vouliez faire une différence dans votre vie et celle des autres? Très bien! Vous avez...

L’idée de vivre le plus vieux possible est certainement un désir répandu. Bien au-delà des crèmes anti-âge, des programmes de rajeunissement et des procédures esthétiques espérant effacer les...

J’ai longtemps eu l’impression que ma mission de vie devait épater la galerie, qu’elle devait étinceler comme un feu d’artifice, qu’elle devait rimer avec notoriété et reconnaissance. J’ai aussi...

Bien que nous voulions toutes et tous être heureux, l'ignorance et la confusion nous amènent parfois sur des chemins qui vont nous rendre profondément malheureux : le bonheur se trouve-t-il dans...

J'ai grandi en Europe. La Seconde Guerre mondiale ayant éclaté alors que j'avais environ huit ans, j'ai réalisé que très peu des adultes que je connaissais étaient capables de se remettre des...

La société nous impose un rythme fou. Nous devons faire toujours plus, encore plus vite et mieux, dans une quête irréaliste de perfection et de performance.

Par Françoise Dorn

Dans ce...

« Être authentique, pour moi, c’est accepter sa multiplicité; c’est accepter que l’on soit à la fois courageux et lâche, que l’on soit clair et confus, généreux et radin. Quand on accepte toutes...

Non… Un si petit mot… Trois petites lettres qui, une fois prononcées, peuvent à elles seules faire la pluie et le beau temps.

Voulez-vous bien me dire pourquoi, une fois devenus adultes, nous...

Selon des statistiques canadiennes récentes, plus d’une personne sur dix souffrira de dépression majeure au cours de sa vie. Ce tableau s’assombrit lorsqu’on voit aussi la tendance à la hausse de...

« Même si les maux de dos ont souvent besoin d’une approche plus “mécanique” pour corriger la situation, les approches alternatives sont des outils privilégiés pour améliorer les capacités du...

Tant de gens se promènent chaque jour en dissimulant leurs vrais sentiments parce qu’ils sont considérés comme « forts », « optimistes », « pétillants ». Ou, comme ils sont toujours là pour les...

Nous possédons toutes et tous, en chacun de nous, cette liberté d’être réellement qui nous sommes. Mais nous l’avons oublié… Que ce soit à cause de l’éducation que nous avons reçue, des croyances...

On a beau essayer toutes sortes de pratiques spirituelles pour avoir une bonne estime de soi, mais à un moment donné, quand la vie devient plus difficile, que la pression monte et que, comme nous...

Aimer son enfant c’est lui donner tout ce dont il a besoin pour grandir et s’épanouir. De l’amour, des soins, des moyens… et même des limites!

Par Nathalie Gauthier

Les adultes éprouvent parfois...

Tout enfant qui nait est unique. Il apporte avec lui un patrimoine. Il a reçu des gènes spécifiques. Il vient au monde dans un environnement donné à un certain moment de l’histoire de l’humanité.

Danser au milieu du chaos… Ces quelques mots, qui sont aussi le titre d’un livre de la nonne bouddhiste Kankyo Tannier, débordent de sens. Si on ferme les yeux, et qu’on entre dans la danse, on se...

Les circonstances qui ont entouré la naissance de VIVRE m’ont propulsée dans un chaos tel, que j’ai longtemps cru que je n’en sortirais jamais : décès subit de mon ami et associé, escalade de...

Faire ce qu’il faut pour être en santé, ça devrait être à la fois naturel et simple. Mais avouons que c’est quand même rendu un peu compliqué. Et je ne parle même pas de la gestion des maladies....

« C'est seulement ici, dans la vie terrestre, là où se heurtent les contraires, que le niveau de conscience peut s'élever. Cela semble être la tâche métaphysique de l'homme… » Carl Gustav Jung

Et si nous mettions de l'avant le sens de ce chaos mondial dans lequel nous sommes toutes et tous plongé.e.s. En nous concentrant sur le sens de ce chaos, peut-être pourrions-nous mettre en place...

On devient lumineux quand on ose rencontrer notre ombre. Notre ombre, c'est tout ce qu'on ne veut pas voir, tout ce qu’on met de côté pour montrer une belle image à l'autre. Mais qu’on parle de...

DANSER AVEC LE CHAOS, par Sylvie Ouellet
Il nous arrive de nous sentir en perte totale de repères ­et d’être dans le chaos. Mais est-ce vraiment le chaos ou est-ce plutôt la perte de repères...

« Il peut arriver à tous de se sentir dépassés par un stress élevé, ou tout simplement par les évènements du quotidien. Il peut s’agir d’une période de notre vie où tout perd son sens, même notre...

Lors d’un moment d’énervement suscité par les agissements d’une personne ou par une situation déstabilisante, vous a-t-on déjà servi cette phrase qui résonne parfois comme l’ultime expression de...

Au moment où j’écris ces mots, l’ouragan Fiona s’abat sur la Nouvelle-Écosse, causant des dégâts considérables, aussi bien matériels qu’émotionnels chez tous ses habitants. De voir s’envoler en...

Nous serons près de huit milliards et demi d’humains à vivre les uns à côté des autres sur la planète d’ici 2025. Des milliards de personnes, hommes, femmes, enfants, de toutes les couleurs, de...

Il y a moi et l’autre. En fait, je devrais dire les autres, car de ma naissance jusqu’à aujourd’hui, ils sont nombreux à avoir traversé la scène de ma vie, jouant parfois des rôles dignes de la...

Encore ce matin, dans mon bureau de consultation, le même constat me vient à l’esprit lorsque je rencontre des gens pour les accompagner dans leurs problématiques de santé. Malgré que nos...

Quelle serait la compétence que vous souhaiteriez transmettre à vos enfants pour qu’ils soient heureux et équilibrés? Sur le podium des réponses citées par la centaine de parents auxquels j’ai...

« La sinusite est une inflammation des sinus, généralement causée par une infection ou une allergie. Peu importe la cause « officielle », il est intéressant de trouver les raisons sous-jacentes,...

Il ne peut y avoir de transformation collective et sociale durable sans nos transformations personnelles. Pourquoi? Tout simplement parce que nos « je » forment les collectifs dont nous faisons...

« Pourquoi est-ce si difficile de pardonner? Comment être sûr.e que l’autre m’a pardonné.e? Que va-t-il m’arriver s’il ne me pardonne jamais? Comment réussir à pardonner la personne qui a détruit...

ET SI L’AUTRE C’ÉTAIT MOI…  Sylvie Ouellet
Si l’autre, c’est nous…, pourquoi ne le reconnaissons-nous pas? Parce qu’il révèle un ou des aspects inconscients de soi. Voici un exercice qui vous...

Depuis 35 ans, chaque dimanche, je réponds à une question posée par un lecteur ou une lectrice dans un grand journal suisse. Cela représente plus de 1750 situations difficiles vécues au quotidien...

Peut-être vous reconnaitrez-vous dans le message ci-dessous qu’une cliente m’avait envoyé : « Je suis bien en tant que célibataire et dès que j’entre en relation, je tombe dans mes anciens...

Beaucoup de personnes ont tendance à se juger elles-mêmes et surtout à avoir peur du jugement des autres. Peur d'être critiquées ou de ne pas être aimées; peur de parler, d’être jugées sur sa...

« Je suis allé en Corée pour suivre un maitre zen avec ma famille durant trois ans. Ce que j'ai appris, c'est la nécessité d'ancrer sa vie dans une voie spirituelle, quelle qu'elle soit, et de...

« La grande compétence de l’Au-delà réside précisément dans le fait de savoir exactement à qui il s’adresse. Sa force de rayonnement est telle qu’un signe revêt un caractère unique pour son...

« Ce que l’on voit de la réalité est bien peu par rapport à ce qui Est… »

La première fois que j’ai lu cette phrase, ç’a piqué ma curiosité. « La réalité » tout le monde connait, mais que voulait...

Choisir de faire du stress un allié vous semble une idée farfelue? Pourtant, c’est le stress qui nous permet tous les jours de nous lever le matin et d’affronter tous les défis du quotidien. Il...

Au-delà des apparences heureuses ou malheureuses des évènements qui tissent notre vie, les chiffres sont des clés ouvrant les portes d’une connaissance insoupçonnée et d’une compréhension...

Vous ratez votre train et rencontrez l’amour de votre vie sur le quai de la gare… Une rentrée d’argent imprévue correspond au montant exact de la formation que vous vouliez suivre... Comme le...

Communiquer avec l’invisible peut prendre différentes formes… Mais l’une des méthodes les plus accessibles pour développer cette forme de communication est sans contredit l’écriture automatique!

« L’endométriose est une condition hormonale et immunologique qui affecte environ 10 % des femmes et probablement plus, puisque les adolescentes sont généralement sous-diagnostiquées. » Véronik...

« L'intuition, c'est cette lumière intérieure qui, au bon moment, éclaire tout ce que l'on doit voir. C’est important d'en parler pour prendre l'habitude de bien écouter, bien observer ce qui se...

Parler d’intuition à ses enfants est une occasion de les éveiller à leur intériorité et à l’importance de se faire confiance. Mais comment faire pour préserver chez eux ce précieux capital...

QUAND LA TÊTE S’EN MÊLE  avec Sylvie Ouellet
Que faire pour savoir s’il s’agit bien d’un signe qui nous est envoyé ou pour comprendre ce qu’il veut dire? Je vous partage un petit truc tout simple :...

BAIN DE FORÊT
Le shinrin-yoku est une pratique japonaise connue en français sous le nom de bain de forêt. Développé dans les années 1980, le bain de forêt est une forme de médiation mobile dont on...