« Avoir les extrémités gelées, c’est rarement agréable. Des mains et des pieds anormalement froids sonnent une cloche à l’oreille d’une possible mauvaise circulation sanguine. Alors qu’en est-il de la circulation sanguine dans votre cerveau, reconnu aussi comme une extrémité de notre corps, une extrémité qui est à contre gravité en plus! C’est avec cette réflexion que la cloche sonne plus fort, n’est-ce pas? » Véronik Tanguay
Avec la saison froide qui est à nos portes, c’est le temps idéal pour comprendre et surtout agir pour faire en sorte que nous ayons les mains et les pieds chauds, peu importe la saison, et que notre cerveau puisse, lui aussi, vivre dans des conditions optimales.
C’est le sujet que VIVRE va aborder avec ses collaboratrices et à son collaborateur juste pour vous!
NATUROPATHIE, Véronik Tanguay
Veillez à conserver une bonne hydratation. En effet, il ne s’agit pas seulement d'activer la circulation sanguine, encore faut-il avoir suffisamment de sang dans notre corps! Comme le sang est composé d’éléments tels que les globules rouges, les plaquettes et les globules blancs qui flottent dans le plasma, il est important de ne jamais oublier que ce dernier est principalement composé… d’eau! Une personne déshydratée augmente ses risques d’avoir toujours froid.
AROMATHÉRAPIE, Mikaël Zayat
Pensons à nos conifères québécois. Dans un premier choix, nos huiles essentielles locales, les conifères, ont pratiquement toutes des propriétés toniques de la circulation sanguine et lymphatique. Que ce soit le sapin baumier, l’épinette noire, le pin blanc ou la pruche, ces huiles essentielles facilitent le transport du sang jusqu’aux extrémités. Pure, ou légèrement diluée avec un nombre égal de gouttes d’huile végétale, l’huile essentielle sera massée sur les mains et les pieds à raison de 3 à 5 gouttes par membre.
PSYCHOSOMATIQUE, Lucie Bernier
Une mauvaise circulation sanguine qui affecte mes jambes et me laisse les pieds froids est reliée à ma direction émotionnelle et aux émotions auxquelles je tiens. Je n’avance que timidement dans la vie, évitant de m’engager, de montrer ma vulnérabilité, par peur d’avoir à demander de l’aide.
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