La ménopause au jour le jour

Voici un guide unique et pratique de la ménopause. Tous les désagréments de la ménopause font l’objet de conseils médicaux précis et de moyens naturels pour les prévenir, les atténuer ou les enrayer. Le D^r Savoie spécifie aussi quand il est nécessaire de consulter votre médecin.

En utilisant le journal de la ménopause inclus dans le livre, vous pourrez gérer vos bouffées de chaleur, vos troubles de sommeil, votre sécheresse vaginale, votre douleur à la pénétration, vos fuites urinaires, votre prise de poids, et vos autres symptômes.

Le livre explique aussi comment vieillir jeune et en santé grâce à une saine alimentation, une pratique régulière de l’activité physique, une gestion efficace du stress, des soins adéquats de la peau et une sexualité épanouie.