Aller au menu principal Aller au contenu principal

Retraite Semaine signature Féminité et Ayurveda

<br />
<b>Notice</b>:  Undefined property: stdClass::$title in <b>/home/vivre/public_html/mod/event/item.php</b> on line <b>17</b><br />

Et si nous vous proposions de prendre le temps d’écouter votre corps, d’entendre votre cœur et de choisir de façon consciente ce qui est bon pour vous, selon ce dont VOUS avez besoin? De cesser de suivre les modes et les tendances et de vous rebrancher à votre nature profonde?

Et si, pour être en mesure de préserver votre santé, cultiver votre vitalité et votre joie de vivre, la solution était de vous créer un rituel quotidien ajusté à votre corps et à votre réalité ?

Bienvenue dans le monde de l’ayurveda!

 

Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 7 jours, où votre bien-être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l’ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.

Durant une semaine entière, vous serez plongés dans l’expérience holistique que propose l’ayurvéda et ferez l’expérience de façon concrète des pratiques millénaires adaptées à notre réalité. Les thèmes suivants seront abordés:

  • Art de vivre ayurvédique (rituels bien être matinal et de soirée)
  • Alimentation ayurvédique (base) + alimentation de saison
  • Yoga et mouvement
  • Méditation et apaisement du mental
  • Nature et plantes médicinales occidentales ( se cultivant facilement dans nos jardins)
  • Balance hormonale féminine (survol)
  • Épices et aromathérapie
  • Alimentation de saison
  • Auto-massage (abhyanga)

Une retraite profondément nourrissante pour découvrir le pouvoir incroyable de se rebrancher à notre nature profonde. L’ayurvéda est un mot sanskrit qui signifie : Sagesse de la vie. Considéré comme la branche Santé globale du yoga, ses enseignements sont littéralement un mode d’emploi simple pour un retour vers soi et prendre le contrôle sur notre bien être et notre santé.

« Le corps est une rivière d’intelligence, doté de la même sagesse que celle que l’on retrouve dans la nature. »

Perle de sagesse Ayurvedique

Date : 2022-11-28 à 00h00
Date de fin : 2022-12-05 à 00h00
Lieu : Spa Eastman, 895 chemin des Diligences, Eastman, Québec
Type d'activité : Atelier
Organisateur : Spa Eastman et Krystine St-Laurent
Téléphone : 450-297-3009
Courriel : reservation@spa-eastman.com

Site Internet

Tous les évènements