Pour vivre sa pré ménopause et sa ménopause

Comment aborder la ménopause  et pré-ménopause du mieux possible  et vivre cette période selon l’expression de la médecine chinoise :
« Comme un second printemps »

À la lumière de la loi des 5 éléments de la médecine chinoise, nous allons explorer les différentes énergies à équilibrer durant cette période de transitions pour accéder à un mieux être, à un mieux vivre.

Explications physiologiques, recettes santé naturelles, conseils d’hygiène de vie adaptés à cette période, exercices respiratoires, approche de la méditation, seront abordés tout au long de ces 10 heures d’enseignement.

5 Mercredis de suite entre 12 et 14h ( ou18h et 20 heure, heure française) à partir du 27 septembre jusqu’au 25 Octobre

Au plaisir de vous retrouver  cet automne dans un ou l’autre de ces ateliers

Je vous promets de belles heures d ‘enseignement et de partage.

Et en attendant de vos nouvelles,