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Instaurer un rite de « couchage » pour aider un enfant à se détendre le soir, l'habituer dès son plus jeune âge au réflexe de se laver les mains dès qu'il rentre de l'école, participer aux tâches...

Pourquoi vivre, si ce n'est pour s'aimer, aimer, être aimé et partager son bonheur avec nos proches?

Par Lise-Marie Boudreau, DG du CFPRH, Blogueuse et conférencière

Notre satisfaction ou...

Le sens... Un moteur si puissant!, avec Sylvie Ouellet
L'être humain a besoin de comprendre le sens de ce qu'il vit pour avancer, accepter et se déployer. C'est notre sagesse intérieure « qui...

À BAT LA STATIQUE
La statique est aux vêtements ce que la p'tite roche est au fond de la chaussure : on peut vivre avec, mais mon Dieu que c'est fatiguant! Il existe plusieurs trucs pour diminuer...

S'il y a une question qui reste encore taboue quand on parle de digestion et d'élimination, c'est bien celle de la constipation. Et pourtant, elle demeure un sujet clé en ce qui concerne notre...

« En quête de sens » : un voyage au-delà de nos croyances
Rencontre avec  Marc de la Ménardière

« Il y a toute la conscience qui s'éveille dans le sens de la communauté, du bon, du bien, du beau et...

Cogito, ergo sum, le fameux Je pense, donc je suis de René Descartes, une citation qui résultera d'une laborieuse réflexion qui aura pour conclusion que seule notre propre existence, en tant que...

«La première question que je pose en début d'atelier est toujours : « Qu'est-ce que c'est être soi? » Toutes les réponses vont dans le même sens : c'est être aligné avec ses valeurs, être...

Depuis l'adolescence, vous courez après l'amour sans savoir exactement ce que c'est. Tout ce que vous avez compris, c'est qu'il faut être deux...

Par Pascale Piquet, Coach de réussite et...

Lorsque j'entends une personne se décrire comme étant spirituelle, je ne peux m'empêcher de me demander : « Mais ça veut dire quoi au juste être spirituel? » Faire de la méditation, du yoga, des...

Si on calcule douze heures entre le réveil et le coucher, moins une sieste de trois heures, il reste neuf heures où, chaque heure, on entendait en moyenne dix « Oh wow » prononcés avec candeur par...

QI OU QE?
Si le Quotient intellectuel – QI – relié à l'intelligence rationnelle est bien connu, depuis quelques années, c'est le Quotient Émotionnel – QE – relié à l'intelligence émotionnelle qui...

Au jour le jour, un pas à la fois, observer ma vie et améliorer toujours un peu plus tous ses aspects!

Voici à nouveau des exercices simples, praticopratiques et faciles à intégrer dans votre...

Les nouvelles technologies révolutionnent notre vie! Au cours des dernières années, nos manières de nous déplacer, de communiquer, de nous soigner, d'apprendre, de nous informer et de nous...

LES GRANDS ENTRETIENS                   
De timide à courageux Une  simple question d'amour de soi
Rencontre avec David Laroche

Quand je monte sur scène, je ne suis pas en mode « pensée positive »...

«Le stress, l'anxiété, l'insomnie et les crises de panique sont des problématiques propres à cette décennie. Doit-on seulement soigner le symptôme ou prendre le temps de se questionner sur notre...

La seule chose à faire? Accueillir!

«Il y a 15 ans ma vie frôlait la catastrophe. Le corps physique était fatigué, il n'avait plus suffisamment de ressources pour fonctionner correctement. Ma tête...

Si on essaie de vous faire croire que personne n'est fait pour vivre seul, répondez simplement ceci : l'être humain est un animal de meute fait pour vivre en société, en famille, en couple. Mais...

«En Occident les structures mentales sont extrêmement puissantes. On s'y accroche comme à un malheur qu'on connait plutôt que d'oser tout lâcher pour aller vers un bonheur qu'on ne connait pas. Et...

Nous passons tellement de temps à nous demander « Pourquoi? ». Nous sommes des êtres doués d'intelligence et nous aimerions toujours savoir ce qui a causé tel problème, telle situation ou tel...

ÉCOLOGIQUEMENT BRILLANT!
Le printemps apporte son lot de plaisirs, dont celui de laver ses fenêtres Et si pour vous laver vos fenêtres n'a rien de réjouissant, voici une petite recette écolo que...

«Les années passent et laissent parfois leur signature dans notre corps, comme une articulation qui commence à craquer et qui finit par être douloureuse.» Laetitia Betton

Le cartilage joue le rôle...

J'ai toujours dit que j'atteindrais l'illumination en faisant ma vaisselle

Par Lucie Douville, Éditrice

Pourquoi? En bonne mère monoparentale que j'étais, il n'était pas question pour moi d'aller...

Je vous dis qu'il s'en passe des choses dans ma tête Ceux qui croient que Xavier Dolan excelle dans l'art du drame, c'est qu'ils ne me connaissent pas.

Par Lucie Douville, Éditrice

J'ai été...

Quand Pensouillard ne pensouille plus

Pensouillard est un hamster de plus en plus célèbre. En fait, nous le côtoyons tous quotidiennement, sans que nous en soyons nécessairement conscients....