Que diriez-vous de faire un voyage vers votre nature profonde? Le grand détour du sujet pour redevenir ce qu’il est déjà… Je vous propose un chemin en quatre étapes : subir sa vie, écrire sa vie, lire sa vie et être la Vie.
David Ciussi
Les deux premières étapes portent sur la connaissance de soi, alors que les deux dernières explorent la Conscience pure.
SUBIR SA VIE
Au fil des ans, nous avons construit une « image-moi » que certains appellent aussi « le petit moi ». C’est notre identité psychologique. Moi, le penseur mental, je rumine, ressasse mes problèmes, punis, me plains, subis mon destin. Je vis dans le regret du passé, la crainte d’un avenir déjà écrit. Le présent est figé dans le marbre de mes jugements et de mes culpabilités. Je dois toujours faire face aux mêmes épreuves récurrentes. J’engrange tous mes ennuis, mes souffrances, sans oublier celles du monde.
Ce penseur mental que je suis, paralysé dans son comportement, met en place des erreurs relationnelles à une très grande vitesse sans même s’en rendre compte : c’est le temps des réactions aux souffrances, aux douleurs, à la tristesse; réactions basées sur la compensation, la projection, la dévalorisation, le perfectionnisme, le manque d’amour pour soi.
ÉCRIRE SA VIE
Ici commence une nouvelle aventure pour moi. J’adopte une posture active et non plus passive. Je deviens intime avec mes qualités et mes défauts et je les perçois comme des tremplins d’apprentissages.
La conscience du réel et le réel me transforment dans une individualité qui aime apprendre à apprendre, quels que soient les défis du quotidien. Je cesse de penser à moi et de m’observer comme un coupable. Je découvre l’acte de me délivrer de mes chaines. « C’est moi qui débranche la télémisère et ouvre la porte à de nouvelles aventures. » Je suis l’explorateur de l’instant prévisible et imprévisible. La clé était dans ma poche, mais je ne l’avais jamais sortie ni actionnée.
Prendre ma décision maintenant!
La rupture avec cette identité figée par la pensée mentale est un acte personnel, une décision immédiate qui ne peut être prise que maintenant.
Pour savoir si vous êtes sur le chemin, vous pouvez répondre aux questions suivantes : « Est-ce que je pense ou est-ce que je vois? Suis-je au milieu de mes sens ou suis-je dans le temps ordinaire de l’ennui, de la réaction, de l’inquiétude? Suis-je dans ce qui fait apparaitre la Vie, le monde et ce qui existe ou suis-je dans mes pensées, mes idées, mon corps et mon petit moi? »
Ce n’est pas juste un désir de changement, mais un désir d’accompagner consciemment la transformation à cette mutation qui est nécessaire. Apprendre à relever les défis du quotidien sans surréagir aux obstacles a besoin d’une pensée-action juste et réaliste. Une saine image de soi est indispensable pour interagir avec la Vie, les autres et les évènements tels qu’ils arrivent. Mais plus encore…
Version intégrale du texte dans le numéro où est paru cet article