Prendre soin du corps et de l’âme

Prendre soin du corps et de l'âme

du 25 septembre au 3 octobre 2025

Cette retraite en Provence, automne 2025, vous invite à vous ressourcer dans un cadre
enchanteur. Vous visiterez Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, où Marie Madeleine a passé ses derniers jours, Aix-en-Provence, «Ville d’eau, ville d’art», et les Saintes-Maries-de-la-Mer en Camargue, lieu de pèlerinage gitan. Accueillis sous les oliviers par Cécile et Michel, vous découvrirez une cuisine santé remarquable.

Prendre soin du corps avec des exercices corporels, le brossage des méridiens, la marche afghane, et des recettes santé à base de plantes. Prendre soin de l’âme avec des méditations en nature, des moments de silence pour se recentrer, et des exercices pour retrouver la joie et harmoniser vos polarités féminines et masculines. En alternance, des conférences/échanges et méditations le matin, suivis de marches, visites et temps de silence l’après-midi.

Dre Christine Angelard Thérapeute en santé globale Auteure, conférencière, diplômée d’un doctorat en médecine à l’Université de Toulouse, elle a aussi des diplômes en homéopathie, en médecine traditionnelle chinoise et en naturopathie. Elle exerce comme naturopathe à Montréal. Elle a étudié la symbolique du corps humain, et travaille depuis plus de 20 ans en santé globale. Sa vision holistique de la médecine l’a conduite à relier les différents outils de la médecine, et non à les opposer, pour une approche à la fois plus complète et plus humaine de l’individu. Auteure des livres La médecine soigne, l’Amour guérit, Voyage en pays d’intériorité, Va vers Toi-même, ou l’importance de se remettre en marche, Les essences-ciel pour le corps et pour l’âme et L’art de la gratitude, un chemin de guérison.

JOUR 1 ǀ JEUDI 25 SEPTEMBRE 2025 DÉPART DE MONTRÉAL Départ de Montréal en fin de soirée avec la compagnie Air Transat (vol direct). Souper et nuit dans l'avion.

JOUR 2 ǀ VENDREDI 26 SEPTEMBRE 2025 ARRIVÉE À MARSEILLE - L’OUSTAOU DU LUBÉRON Arrivée à Marseille, puis transfert vers L’Oustaou du Lubéron. Installation à l’hébergement, souper et nuit sur place.

JOUR 3 ǀ SAMEDI 27 SEPTEMBRE 2025 L’OUSTAOU DU LUBÉRON - LES SAINTES-MARIES DE-LA-MER - L’OUSTAOU DU LUBÉRON Départ le matin vers Les Saintes-Maries-de-la-Mer, capitale de la Camargue et grand lieu de pèlerinage des gitans entre autres. Vous irez sur les lieux où Marie Madeleine a accosté. Méditation et enseignement sur la place (selon la météo). Découverte du village, avec son église-clocher du 11ème siècle, et lunch sur place. Retour à l’hébergement en après-midi.

JOURS 4-5 ǀ DU 28 AU 29 SEPTEMBRE 2025 L’OUSTAOU DU LUBÉRON Lors de ces deux journées, vous recevrez les enseignements avec votre accompagnatrice et profiterez du charme des lieux pour vous ressourcer.

JOUR 6 ǀ MARDI 30 SEPTEMBRE 2025 L’OUSTAOU DU LUBÉRON - LA SAINTE-BAUME AIX-EN-PROVENCE - L’OUSTAOU DU LUBÉRON Départ tôt le matin pour faire une excursion à la Sainte-Baume, colline où Marie Madeleine a terminé sa vie. Son massif s’attend après une marche d’environ 1h30 à travers une forêt millénaire où les essences de chêne, d’hêtre et autre arbres se mélangent. Le chemin est très bien balisé et l’ascension est lente et douce. Méditation et enseignement sur les lieux. En après-midi, visite d’Aix-en-Provence, capitale historique de la Provence, avec sa très belle architecture du 18ème siècle. Ville provençale typique avec ses nombreuses fontaines, ses platanes et sa douceur de vivre. Tout au long du coeur de la ville, nous retrouverons des traces d’un riche passé. Retour à L’Oustaou du Lubéron, souper et nuitée sur place.

JOURS 7-8 ǀ DU 1er AU 2 OCTOBRE 2025 L’OUSTAOU DU LUBÉRON Lors de ces deux journées, vous aurez des ateliers avec votre accompagnatrice et savourerez des temps libres dans ce cadre apaisant.

JOUR 9 ǀ MARDI 3 OCTOBRE 2025 L’OUSTAOU DU LUBÉRON - MARSEILLE MONTRÉAL Transfert vers l’aéroport de Marseille et vol direct de retour vers Montréal. ** Itinéraire sujet à changement - 

Pour en savoir plus

Si vous avez des questions techniques, appelez  Frédérique Lafont (514) 374-7965, poste 207 frederique.lafont@spiritours.com

Si vous avez des questions quant au contenu: appelez moi: 514 276 3697, mais je crois que vous avez déjà pas mal d’informations dans les 2 liens ci dessus.

https://spiritours.com/pdf/2025-France-Provence-programme.pdf

https://www.christineangelard.com/voyages/

Au plaisir de partager avec vous!

Christine