Vulnérabilité, fragilité, précarité sont tous des mots qui parlent de plus en plus de nous tous, de la société dans laquelle nous vivons. La pandémie nous a remis face à nous-mêmes. Elle a...
On dit que la vulnérabilité est le caractère de ce qui est fragile, précaire; de ce qui peut être attaqué, blessé, endommagé. Pas surprenant qu’on cherche tous à faire comme si elle n’existait...
L’organisatrice d’un évènement pour lequel je devais donner une conférence m’a téléphoné pour me poser une question : « Je vous ai déjà vue en conférence et j’ai du mal à trouver comment vous...
On a souvent vu l’eau uniquement comme un élément dont le corps a besoin pour bien fonctionner. On entend à peu près toujours les mêmes consignes : « On doit boire 1,5 litre d’eau de qualité par...
« Les beaux jours et la douce chaleur de l’été nous revitalisent et nous énergisent. C’est donc le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes de vie bénéfiques pour notre santé, que l’on...
Ce n’est pas surprenant si je vous annonce que les fruits et légumes ont des effets bénéfiques pour la santé… Nous avons tous déjà entendu parler de l’importance d’en consommer une grande variété....
L’être humain se définit principalement par son travail, son poste, son titre, sa carrière… Le milieu de travail occupe ainsi une place prépondérante dans notre vie. C’est l’endroit où nous...
À la vue d’un nouveau-né, spontanément, nous le considérons comme un individu sans défense. Que peut-il y avoir de plus fragile qu’un être qui doit tout apprendre de ce monde et acquérir les...
Être zen, c'est une façon de se comporter qui est caractérisée par le fait que nous répondons aux évènements de vie plutôt que d’y réagir. La différence entre répondre et réagir est simple : dans...
« Il est trop sensible », « Arrête de pleurer », « Il faut contrôler ses émotions »… Autant d’injonctions que l’on entend dire ou que l’on s’entend dire au quotidien dans nos sociétés modernes.
MISER SUR SON POTENTIEL INTÉRIEUR avec Sylvie Ouellet
Lorsque vous vous sentez vulnérable, voici un exercice inspiré du livre Rendez-vous au cœur de l’être qui pourra vous inviter à renouer avec...
