DES ALIMENTS PLUS SAINS, UNE VIE PLUS SAINE par Nathalie Guignet
On a parfois besoin de motivations pour entreprendre une démarche de santé, pour changer nos habitudes vers un mode de vie plus sain qui pourra amener notre corps à se nettoyer des impuretés et des toxines accumulées au fil du temps et ainsi nous permettre de retrouver notre énergie, de nous sentir au meilleur de notre forme. Par où commencer? Dans le quotidien! Des changements en douceur sont garants d'une bonne santé et d'un équilibre. Changer pour des aliments plus sains, les moins transformés possible, est le début de la prise en main de notre santé vers un changement sur le long terme qui aura des résultats dans l’ensemble de notre vie, physique, émotionnel et mental aussi.
MOI, MES SOULIERS… par Sylvie Ouellet
Il n’est pas toujours facile de faire confiance à notre propre vérité. Celle des autres, surtout si elle est basée sur des fondements en apparence solides, parait toujours plus juste que la nôtre. Pourtant, ce n’est que lorsque nous donnons foi à notre vérité que nous pouvons en constater l’étonnante véracité. Comment parvenir à l’honorer?
MA VÉRITÉ par Sylvie Guilbault
J’aime vraiment beaucoup la phrase de Gregory Mutombo : « La seule vérité qui puisse vraiment nous permettre d’évoluer, c’est la nôtre. » Combien de fois ai-je entendu une femme dire, lors de son accouchement : « J’ai besoin d’être dans telle position… », « Je sens que je suis à cette étape… », « Ça pousse, bébé arrive! » Et on lui répond : « Mais non, ce n’est pas possible, c’est votre premier bébé. » Eh bien si c’est possible! La femme qui écoute son corps sait !
MA VÉRITÉ S’EXPRIME, DE JOUR COMME DE NUIT! par Nicole Gratton
Afin de nous aider à honorer notre vérité, le contenu de nos rêves devient une source inestimable d’informations. Encore faut-il savoir cueillir ce précieux trésor pour l’utiliser adéquatement une fois le soleil levé! Le journal de rêve est ici le pont indispensable pour vous permettre de ramener de vos escapades nocturnes toutes les informations pour vous aider à comprendre ce que votre inconscient vous transmet comme pistes à suivre alors que vous dormez.
Version intégrale du texte dans le numéro où est paru cet article