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SANTÉ GLOBALE : Ah non… Pas des varices!

SANTÉ GLOBALE : Ah non… Pas des varices!

Quand les varices font leur apparition, elles nous informent que notre circulation sanguine commence à faire des siennes. Elles nous indiquent surtout qu'il est grand temps de prendre davantage soin de nous.

Le Magazine VIVRE a donc demandé à ses collaborateurs de lui présenter différentes solutions, à la fois préventives et curatives, pour ces petites et grosses varices tant redoutées.

NATUROPATHIE
En stade précoce, les varices peuvent être prévenues et traitées. Mais plus la varice se développe, plus le retour à la santé est difficile.

  • La première et la plus importante action à entreprendre, c'est de bouger! Choisissez des exercices cardiovasculaires et musculaires qui font travailler les jambes : des muscles toniques massent les veines avoisinantes et créent un effet de pompe en stimulant la circulation.
  • Buvez de l'eau. Un sang plus épais circule difficilement chez une personne déshydratée.
  • Préservez la fluidité de votre sang en évitant les gras saturés et trans.


AROMATHÉRAPIE
Plusieurs essences aromatiques ont une action positive sur le système circulatoire. Quelques-unes d'entre elles sont des décongestionnants veineux qui stimulent la circulation et ont une action astringente.

Cyprès et pin rouge
Provenant de l'Europe, l'une des plus populaires combinant ces trois propriétés est le cyprès toujours vert, Cupressus sempervirens. Il est aussi possible d'utiliser le pin rouge, Pinus resinosa, qui est produit ici au Québec et qui possède une composition aromatique, donc des propriétés très similaires. Le cyprès et le pin rouge seront donc des essences de premier choix pour activer le sang stagnant dans les varices, les hémorroïdes et les phlébites. Comme ces huiles sont douces sur la peau, il n'est pas nécessaire de les diluer dans un corps gras, mais seulement d'en mettre quelques gouttes sur la région de la jambe où se situent les varices, de frotter superficiellement en effleurant du bas vers le haut, jusqu'à ce que l'essence ait pénétré.

LITHOTHÉRAPIE  
Pour favoriser une bonne circulation sanguine, particulièrement dans les jambes, le corail est à privilégier. Parce qu'il fortifie les tissus musculaires, il participe à améliorer la circulation. Le corail rouge excelle à soulager des douleurs hémorroïdales. De plus, il favorise une bonne santé mentale et physique.


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Quand les varices font leur apparition, elles nous informent que notre circulation sanguine commence à faire des siennes. Elles nous indiquent surtout qu'il est grand temps de prendre davantage soin de nous.

Le Magazine VIVRE a donc demandé à ses collaborateurs de lui présenter différentes solutions, à la fois préventives et curatives, pour ces petites et grosses varices tant redoutées.

NATUROPATHIE
En stade précoce, les varices peuvent être prévenues et traitées. Mais plus la varice se développe, plus le retour à la santé est difficile.

  • La première et la plus importante action à entreprendre, c'est de bouger! Choisissez des exercices cardiovasculaires et musculaires qui font travailler les jambes : des muscles toniques massent les veines avoisinantes et créent un effet de pompe en stimulant la circulation.
  • Buvez de l'eau. Un sang plus épais circule difficilement chez une personne déshydratée.
  • Préservez la fluidité de votre sang en évitant les gras saturés et trans.


AROMATHÉRAPIE
Plusieurs essences aromatiques ont une action positive sur le système circulatoire. Quelques-unes d'entre elles sont des décongestionnants veineux qui stimulent la circulation et ont une action astringente.

Cyprès et pin rouge
Provenant de l'Europe, l'une des plus populaires combinant ces trois propriétés est le cyprès toujours vert, Cupressus sempervirens. Il est aussi possible d'utiliser le pin rouge, Pinus resinosa, qui est produit ici au Québec et qui possède une composition aromatique, donc des propriétés très similaires. Le cyprès et le pin rouge seront donc des essences de premier choix pour activer le sang stagnant dans les varices, les hémorroïdes et les phlébites. Comme ces huiles sont douces sur la peau, il n'est pas nécessaire de les diluer dans un corps gras, mais seulement d'en mettre quelques gouttes sur la région de la jambe où se situent les varices, de frotter superficiellement en effleurant du bas vers le haut, jusqu'à ce que l'essence ait pénétré.

LITHOTHÉRAPIE  
Pour favoriser une bonne circulation sanguine, particulièrement dans les jambes, le corail est à privilégier. Parce qu'il fortifie les tissus musculaires, il participe à améliorer la circulation. Le corail rouge excelle à soulager des douleurs hémorroïdales. De plus, il favorise une bonne santé mentale et physique.


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Le Magazine VIVRE a donc demandé à ses collaborateurs de lui présenter différentes solutions, à la fois préventives et curatives, pour ces petites et grosses varices tant redoutées.

NATUROPATHIE
En stade précoce, les varices peuvent être prévenues et traitées. Mais plus la varice se développe, plus le retour à la santé est difficile.

  • La première et la plus importante action à entreprendre, c'est de bouger! Choisissez des exercices cardiovasculaires et musculaires qui font travailler les jambes : des muscles toniques massent les veines avoisinantes et créent un effet de pompe en stimulant la circulation.
  • Buvez de l'eau. Un sang plus épais circule difficilement chez une personne déshydratée.
  • Préservez la fluidité de votre sang en évitant les gras saturés et trans.


AROMATHÉRAPIE
Plusieurs essences aromatiques ont une action positive sur le système circulatoire. Quelques-unes d'entre elles sont des décongestionnants veineux qui stimulent la circulation et ont une action astringente.

Cyprès et pin rouge
Provenant de l'Europe, l'une des plus populaires combinant ces trois propriétés est le cyprès toujours vert, Cupressus sempervirens. Il est aussi possible d'utiliser le pin rouge, Pinus resinosa, qui est produit ici au Québec et qui possède une composition aromatique, donc des propriétés très similaires. Le cyprès et le pin rouge seront donc des essences de premier choix pour activer le sang stagnant dans les varices, les hémorroïdes et les phlébites. Comme ces huiles sont douces sur la peau, il n'est pas nécessaire de les diluer dans un corps gras, mais seulement d'en mettre quelques gouttes sur la région de la jambe où se situent les varices, de frotter superficiellement en effleurant du bas vers le haut, jusqu'à ce que l'essence ait pénétré.

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Pour favoriser une bonne circulation sanguine, particulièrement dans les jambes, le corail est à privilégier. Parce qu'il fortifie les tissus musculaires, il participe à améliorer la circulation. Le corail rouge excelle à soulager des douleurs hémorroïdales. De plus, il favorise une bonne santé mentale et physique.


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