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VIVRE AU QUOTIDIEN, C'EST...

VIVRE AU QUOTIDIEN, C'EST...

Au jour le jour, un pas à la fois, observer ma vie et améliorer toujours un peu plus tous ses aspects!

Voici à nouveau des exercices simples, praticopratiques et faciles à intégrer dans votre quotidien. Ils vous sont offerts par les formateurs de la plateforme de formation en ligne Vivre au quotidien!

Prendre de l'altitude, Sylvie Ouellet  -  vivreauquotidien/sylvieouellet
Le courage d'être soi, c'est aussi se donner la possibilité de changer de regard sur soi et sur les évènements extérieurs que l'on vit. Lorsque nous observons la vie du point de vue strictement humain, nous en dénaturons le sens et nous perdons notre essence, c'est-à-dire les clés qui mènent au bonheur durable, à savoir l'amour, la paix et la joie. Cet article présente un petit truc simple et accessible pour garder bien en mémoire qui nous sommes réellement et ainsi oser être soi en tout temps.

10 astuces pour plus d'énergie au quotidien, Gabrielle Samson - vivreauquotidien/gabrielle samson
Avec l'augmentation du rythme de vie, la diminution de la qualité aussi bien de l'air que des aliments, avec le stress qui va en augmentant, il est important plus que jamais de préserver notre capital-énergie. Mais comment y parvenir? Cet article présente 10 astuces, 10 clés concernant votre alimentation pour avoir plus d'énergie, donc une meilleure vie au quotidien.

Le début de la fin , Sylvie Guilbault - vivreauquotidien/sylvieguilbault
Avis aux mamans qui se préparent à accoucher! Avez-vous déjà observé que la péridurale est souvent demandée autour de 7 ou 8 cm de dilatation? Et si l'anesthésiste n'est pas disponible Oups! Trop tard Bébé ne l'attendra pas. Comment alors aider maman à mieux vivre ce passage?

Par Lucie Douville, Éditrice

Version intégrale dans la parution de MAI 2017.  Aussi sur IPAD 

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