L'unité avec toute vie, Ariane Éditions

Eckhart Tolle

La source de toute abondance ne se trouve pas à l'extérieur de vous. Elle fait partie de ce que vous êtes. Cependant, commencez par reconnaître l'abondance à l'extérieur de vous. Voyez la plénitude de la vie, ressentez la chaleur du soleil sur votre peau, les magnifiques fleurs dans la vitrine du fleuriste, le fruit succulent dans lequel vous mordez ou l'abondante pluie qui tombe du ciel et vous trempe. La plénitude de la vie est dans tout ce qui vous entoure.

Quand vous reconnaissez l'abondance qui est tout autour de vous, l'abondance qui est latente en vous s'éveille. Laissez-la alors s'exprimer librement.

Point besoin de posséder.
Tout est déjà là!
Quand vous souriez à un étranger, une infime énergie irradie de vous. Vous devenez un donneur. Posez-vous souvent la question suivante : « Que puis-je donner ici? Comment puis-je rendre service à cette personne ou dans cette situation? » Point besoin de posséder quoi que ce soit pour vous sentir abondant. Toutefois, si vous vous sentez constamment abondant, l'abondance viendra certainement à vous. En fait, elle ne vient qu'à ceux qui l'on déjà en eux.

Le pouvoir de la gratitude, Éditions Le Dauphin Blanc

Mike Robbins

La gratitude, c'est une émotion, une attitude, un état d'esprit. On peut, tout à la fois, éprouver de la gratitude et être reconnaissant. À la base, la gratitude est un profond sentiment de reconnaissance et d'appréciation envers une personne, une situation ou la vie en général. Lorsque nous prenons le temps d'apprécier une personne ou une situation – en pensée, en parole ou en geste –, habituellement, nous éprouvons et exprimons notre reconnaissance dans l'instant même.

Dès qu'on fait le choix de voir et de reconnaître les bonnes choses de la vie dans toutes les situations et les personnes mises sur sa route, on éprouve de la gratitude – ce sentiment se transforme en un état d'esprit et une attitude par rapport à la vie. Cette « attitude faite de reconnaissance » est le fondement même de ce premier principe; elle nous permet de voir le monde d'un œil positif, d'apprécier et de mener une vie pleine et satisfaisante.

L'importance de la gratitude
Se concentrer sur ce qui éveille sa gratitude a le mérite de modifier sa vision des choses ainsi que son état d'esprit. Il est pratiquement impossible de se sentir reconnaissant et victime, dans un même temps. Pour tout dire, éprouver de la gratitude et être reconnaissant est le meilleur moyen de transformer sa négativité : la mauvaise humeur disparaît, on retrouve la route et on avance dans la bonne direction. La gratitude est une émotion si puissante qu'elle surpasse toutes les autres, plus connues.

Somme toute, la gratitude exerce un pouvoir magique sur notre vision du monde. Comme le dit Oprah Winfrey : « Dès que vous vous concentrez sur ce que vous possédez et sur les mille et une raisons d'être reconnaissant, votre regard s'affine et votre liste ne cesse de
s'allonger. »

Voici une vérité toute simple de la vie – on trouve toujours ce que l'on cherche. Plus on cherche de raisons d'éprouver de la reconnaissance, plus on risque de trouver des choses positives autour de soi. Car la gratitude a le pouvoir de changer notre relation au monde et notre perception de la vie.

Imaginons qu'en sautant du lit, demain matin, vous preniez l'engagement d'être reconnaissant tout au long de la journée. Même si vous ne deviez tenir cette promesse que pour quelques heures, n'est-il pas vrai que votre journée en serait transformée, de même que votre état d'esprit et votre façon de vous comporter avec les autres et dans le monde?

Sans aucun doute!
La gratitude est un choix. À chaque instant, tous les jours, nous pouvons choisir d'éprouver de la gratitude et d'être reconnaissants en toutes circonstances.

CAPSULE
Les bienfaits de la gratitude sur le corps physique
Selon Rollin McCarty du HeartMath Research Center et le Dr Childre de Quantum Intec, l'expression d'une profonde gratitude, non seulement soigne nos relations sociales, mais guérit également le corps physique. Dans un chapitre de l'anthologie The Psychology of Gratitude, McCarty et Childre affirment qu'on peut améliorer son rythme cardiaque en cultivant des émotions positives comme la gratitude et l'appréciation. De son côté, un cœur sain envoie des signaux aux centres émotifs et cognitifs du cerveau.

Rêver le paradis? Pourquoi pas!

Don Miguel Ruiz, Les Quatre accords Toltèques, Jouvence Éditions

Ce que vous voyez et entendez en ce moment précis n'est qu'un rêve. Vous rêvez à l'instant même le cerveau éveillé. Les humains rêvent en permanence. Chaque être humain a son rêve personnel et, comme celui de la société, il est généralement régi par la peur.

Maître de notre rêve
Le rêve que vous vivez est votre propre création. C'est votre perception de la réalité et vous pouvez la changer à tout moment. Vous avez le pouvoir de créer l'enfer, comme vous pouvez créer le paradis. Pourquoi ne pas rêver un autre rêve? Pourquoi ne pas utiliser votre esprit, votre imagination et vos émotions pour rêver le paradis?

Imaginez que vous avez la permission d'être heureux et de jouir pleinement de votre vie. Votre existence est libre de tout conflit avec vous-même et avec autrui.

Imaginez-vous vivre sans craindre d'exprimer vos rêves. Vous savez ce que vous voulez ou ne voulez pas et quand vous le voulez ou non. Vous êtes libre de changer votre vie de la façon dont vous le souhaitez vraiment. Vous n'avez pas peur de demander ce que vous voulez, de dire « oui » ou « non » à quiconque.

Imaginez-vous vivre sans craindre d'être jugé par autrui. Vous n'adaptez plus votre comportement en fonction de ce que les autres peuvent penser de vous. Vous n'êtes plus responsable de l'opinion d'autrui. Vous n'avez plus besoin de contrôler quiconque et personne ne vous contrôle plus.

Imaginez-vous vivre sans juger les autres. Vous pouvez facilement leur pardonner et vous détacher de tout jugement à leur égard. Vous n'avez plus besoin d'avoir raison, ni de donner tort à autrui. Vous vous respectez vous-même, ainsi que les autres, et tous vous respectent en retour.

Imaginez-vous vivre sans craindre d'aimer et de ne pas être aimé. Vous n'avez plus peur d'être rejeté, ni n'avez besoin d'être accepté. Vous pouvez dire « Je t'aime » sans honte ni justification. Vous pouvez parcourir le monde le cœur totalement ouvert, sans craindre d'être blessé.

Imaginez-vous vivre sans avoir peur de prendre des risques et d'explorer la vie. Vous n'avez plus peur de perdre quoi que ce soit. Vous ne craignez plus d'être vivant et vous n'avez pas peur de mourir.

Imaginez que vous vous aimez tel que vous êtes. Vous aimez votre corps tel qu'il est et vos émotions telles qu'elles sont. Vous savez que vous êtes parfait comme vous êtes.

Tout est possible!
Il est possible que nous puissions échapper à la destinée humaine, mais nous avons un choix : souffrir de cette destinée ou en jouir. Souffrir ou aimer et être heureux. Vivre en enfer ou vivre au paradis. Mon choix est de vivre au paradis. Et vous?
Don Miguel Ruiz

Méditer sans manipuler – La clé de l’illumination

Adyashanti, Ariane Éditions

Très peu d’entre nous avons le sentiment de faire partie des élus sur la voie de l’illumination… Nous avons plutôt l’impression d’être ordinaires, une croyance qui constitue peut-être l’obstacle le plus important à l’Éveil.

Méditer ou contrôler?
C’est très difficile pour notre esprit de concevoir que l’illumination puisse ressembler à notre grand-mère ou à notre épicier. Mais l’illumination n’a pas à prendre des allures extraordinaires. Si nous abandonnons le contrôle qu’exerce l’ego, la nature même de notre être est de s’éveiller.

Plusieurs techniques de méditation ressemblent à des formes de contrôle et de manipulation de l’esprit. Mais en cherchant à maîtriser une discipline, c’est le mental ou l’ego qui médite, pas nous. Vouloir contrôler le mental en vue d’obtenir un état de paix, c’est comme faire taire quelqu’un en le bâillonnant et, dès qu’on quitte le coussin, le mental reprend son verbiage sur-le-champ. Renoncer au contrôle et à la manipulation, voilà le fondement de la méditation véritable. Méditer sans manipuler permet de voir les choses que vous devez voir et d’éprouver celles qu’il vous faut éprouver. La méditation véritable n’est pas une technique inédite, c’est un moyen d’investigation. Que se passe-t-il lorsque vous consentez à ce que votre expérience soit exactement telle qu’elle est, sans tenter de la modi?er? C’est alors qu’un état de conscience non contaminé, non fabriqué apparaît, un peu comme si une lumière s’allumait à l’intérieur.

Découvrir notre vérité
Nous nous éveillons à la réalité de notre être non pas en la fuyant ou en la masquant sous des prières et des mantras. La méditation pure vit avec nous. On peut s’y livrer en tout temps, en tous lieux. Vous conduisez votre voiture et laissez tout tel que c’est. Vous vous exercez à laisser la circulation telle qu’elle est, à laisser vos sensations telles qu’elles sont. Vous laissez le temps qu’il fait être tel qu’il est. Lorsque vous rencontrez un ami, vous investiguez l’expérience. À quoi ressemble cette rencontre si je la laisse être telle qu’elle est? En quoi se transforme-t-elle? Avec cette pratique, notre résistance à l’expérience s’estompe peu à peu et nous découvrons quelque chose de très puissant, quelque chose d’essentiel, notre vérité.

Quand vivre et méditer ne font qu’un
C’est beaucoup plus qu’un processus qui se vit en position assise ou dans un sanctuaire, c’est une méditation active et engagée qui se veut une approche de la vie en soi. Grâce à cette introspection, vous réalisez que quelque chose précède la pensée, la personnalité, les opinions. Ce quelque chose, c’est votre conscience. Corps, esprit, croyances et sentiments sont des vêtements que la conscience revêt, c’est ce que vous êtes en réalité, c’est l’essence de votre être. C’est le commencement d’une découverte perpétuelle de l’existence menée avec la reconnaissance d’être l’Esprit apparaissant sous la forme d’un être humain. C’est le noyau même de la spiritualité : vous éveiller à qui vous êtes.

Atteindre la liberté émotionnelle et changer le plomb en or…

Judith Orloff, Ariane Éditions

Peu importe le degré de stress de votre vie à l’heure actuelle, le temps d’un changement positif est venu. Notre société, véritable cocotte minute, nous pousse psychologiquement jusqu’à nos limites. Nous avons besoin d’être délivrés de cette impitoyable crucifixion quotidienne par le stress. Nous avons besoin de liberté…

Accroître notre capacité d’aimer
La liberté émotionnelle est l’accroissement de notre capacité d’aimer en cultivant les émotions positives, tout en demeurant un observateur compatissant des états d’âmes négatifs pour mieux les transformer, qu’il s’agisse des nôtres ou de ceux d’autrui. Cet art de vivre nous délivre de la peur et nous permet de transiger avec l’adversité sans avoir à recourir à l’agression pour y arriver. Ainsi nanti d’une authentique liberté émotionnelle, il devient possible de choisir de réagir de manière constructive au lieu de perdre notre emprise sur la situation dès qu’un de nos points faibles est touché. On devient maître de l’instant présent, quelles que soient les personnes ou les circonstances à affronter. Les émotions sont alors perçues comme un terrain d’entraînement pour l’âme où chaque triomphe sur la peur, l’anxiété et le ressentiment devient un moyen de développer nos muscles spirituels, nous rendant ainsi capable de mieux aimer, de développer notre bonté!

Un tremplin vers l’éveil
Nos émotions sont de véritables vecteurs de transformation et non de simples sensations responsables de notre bonheur ou de notre malheur. Chaque réussite. Chaque chagrin d’amour. Chaque perte. Chaque gain. La façon dont nous franchissons ces passages détermine notre degré de liberté, faisant de chaque événement de notre vie, édifiant ou blessant, phénoménal ou banal, une occasion de devenir plus fort, plus intelligent, plus lumineux, véritable virtuose dans la transmutation du négatif en positif. Les émotions sont une voie vers l’éveil. Elles épurent notre âme. Voilà la raison même de notre existence. Rien d’autre n’a cette importance. Elles jouent un rôle unique comme tremplin vers la liberté.

Mettre de l’ordre dans ses émotions
Nous sommes tous des sentinelles, des protecteurs de la Terre. Atteindre la liberté demande de se laisser porter par une force plus grande que la peur du changement, une force plus grande que tout. Pour réaliser ce devoir sacré, nous devons demeurer conscients de nos motivations psychologiques pour ne pas projeter inconsciemment notre conflit intérieur sur la terre entière. Les gens qui entretiennent une rage non résolue sont plus enclins à la guerre, alors que les gens heureux n’ont aucun désir de faire sauter la planète. Voilà pourquoi chacun de nous doit mettre de l’ordre dans ses émotions.

Une boussole d’or
Votre cœur est votre plus formidable héritage. Au fil du temps vos intuitions émotionnelles se raffineront. Attachez-vous à celles-ci jusqu’à ce qu’elles scintillent. Demeurez loyal à des attitudes authentiques. En période de doute, ou lorsque vous vacillerez, n’oubliez pas qu’une boussole d’or pointe toujours vers votre cœur. Telle est la direction de la liberté.



LIBERTÉ ÉMOTIONNELLE
Judith Orloff, Ariane Éditions
Liberté émotionnelle présente une série merveilleusement rédigée de stratégies psychologiques visant à optimiser les émotions positives et à minimiser les émotions toxiques. Psychiatre consultante, l’auteure allie les domaines de la médecine traditionnelle et de la guérison alternative. Elle traître les émotions comme terrain d’entraînement pour l’âme, elle examine chacune d’elle avec honnêteté et de manière exhaustive pour nous aider à répondre adéquatement aux défis les plus difficiles que nous pose la vie. Ce livre intuitif et optimiste permettra à ceux qui souffrent de retrouver un parcours hors de leur souffrance. ISBN 978-2-89626-056-0

Apprivoiser nos pensées et hisser le drapeau blanc

Anselm Grün, Médiaspaul

Quand la guerre s’installe dans l’univers de nos pensées, faut-il se surprendre que l’on finisse à la longue par compter les victimes par milliers? Dépressions, maladies de toutes sortes, problèmes de communication, échecs multiples… Les pensées que l’on nourrit peuvent à elles seules faire de notre vie un enfer ou un paradis!

Je ne serai pas capable… Je déteste la pluie… C’est peine perdue… Tout me tape sur les nerfs… Pourquoi moi? Que je suis bête! Ces litanies pourraient ainsi s’étendre à l’infini! Ces paroles, qui ne cessent de monter de notre inconscient, nous paralysent, elles nous épuisent et nous maintiennent dans un état de mal-être continuel. Notre vie prend alors des allures de champ de bataille où l’ennemi peut frapper à tout moment. Mais, entre vous et moi, l’ennemi existe-t-il vraiment? Et si c’était nous qui étions à la solde de ces guerres intestines? Et s’il ne suffisait que d’une bonne prise de conscience et de quelques conseils avisés pour nous permettre de transformer le champ de bataille en terrain d’apprentissage!

Quand « l’ennemi » apparaît
Quand la ronde des pensées négatives se met à tourner dans notre tête, personne ne peut nous obliger à les accepter. Nous sommes tous libres de les transformer ou encore de les faire taire pour les remplacer par des pensées amies. Tout finira par s’arranger… Ce n’est pas la fin du monde… Tout a un sens… Si on veut, on peut… Tout est parfait… Après la pluie… Voilà autant d’alliés qui peuvent venir nous réconforter. Et ici encore la liste pourrait s’étendre à l’infini, nous ouvrant ainsi à d’infinies possibilités!

On doit prendre le temps de scruter nos pensées négatives pour découvrir quels besoins elles expriment, quels souhaits elles cachent et quelle énergie y sommeille. On peut aussi dialoguer avec elles pour diminuer leur impact et ainsi les calmer. Et si elles sont trop persistantes, peut-être devra-t-on se résoudre à les mettre tout simplement à la porte sans autre préavis… Stop! C’est fini. Sors de ma tête, sors de ma vie! Invitant sur le champ une pensée amie pour signer l’armistice.

Une pensée à la fois
Nous ne pouvons pas chasser du revers de la main toutes les pensées négatives qui nous habitent. Nous devons cependant y réagir énergiquement. On ne doit pas les ignorer, mais les gérer. La réaction juste consiste à reconnaître leur présence – oui, telle pensée m’habite, oui je ressens de la haine contre telle personne… - à les accueillir sans pour autant les agir – J’accueille cette pensée en moi, mais je n’agis pas en conséquence. Ainsi, une pensée à la fois, une victoire à la fois, on peut réussir à faire de notre vie un véritable paradis.

De la relation à l’autre à la réalisation de notre raison d’être sur Terre

Marshall Vian Summers, Éditions Ariane

La vie est relation, tout est relation. Les relations avec les autres fournissent le cadre d’un véritable apprentissage. C’est là que vous apprenez à séparer ce que vous savez de ce que vous voulez ou croyez. Les relations fournissent l’environnement et le contexte à une découverte de soi bien réelle et tangible.

Se voir dans les yeux de l’autre
C’est très difficile d’avoir une perception objective de soi. En fait, vous ne pouvez vous voir tout à fait. Vous avez besoin des yeux d’un autre pour vous renvoyer des aspects de vous-même dont vous n’êtes pas conscient ou qu’il vous est impossible de voir clairement. Vous avez besoin de la perspective des autres pour comprendre votre comportement. Tout ce qui est faux ou authentique peut être découvert dans le contexte de vos relations.

Apprendre à discerner la vérité
Tout geste ou toute communication présente une graine de vérité. Les autres sont toujours en train de vous enseigner la vérité, ils tentent d’exprimer en eux quelque chose de vrai, même si leurs gestes et leurs communications en arrivent à être déformés, destructeurs ou producteurs de conflits et de tristesse dans leur expression. À mesure que vous vous renforcerez avec la Connaissance, vous en viendrez à discerner les graines de vérité dans les communications des gens. Alors, même ceux qui supportent ouvertement l’erreur pourront vous enseigner qu’ils tentent d’exprimer quelque chose de vrai. Lorsque vous aurez compris cela, vous pourrez vous ouvrir à la loi du pardon.

Miser sur l’authenticité
Construire des rapports authentiques demande que vous soyez alerte et objectif, que vous fassiez preuve de discernement et que vous vous absteniez de condamner ou de rêver afin de voir clairement les autres et de passer efficacement à l’action. Vous avez un plan originel spécifique en tant qu’individu et un but particulier qui constitue votre appel dans la vie. Il est donc important que vous vous associiez avec les personnes qui conviennent à votre démarche. Mais pour trouver ces individus, vous devez vous éloigner de ces autres tentatives de relations. Ainsi, vous serez prêt à vivre un véritable engagement.

Si vous avez développé la patience et le discernement nécessaires, vous serez capable de reconnaître cet engagement sans spéculer ni évaluer outre mesure. Car quand vous rencontrerez ces personnes avec qui vous êtes censé poursuivre un objectif élevé dans la vie, vous les reconnaîtrez tout simplement. Vous ne serez pas emporté par une frénésie d’émotions en leur présence, ni passionnément transporté ou captivé par leur présentation d’elles-mêmes. Non. Tout se fera avec calme, simplicité et profondeur. Vous les reconnaîtrez. Il y aura bien des problèmes personnels le long du chemin, quelques désagréments et désaccords, mais vos natures essentielles se compléteront à la perfection et vous réaliserez que les relations ne sont pas une fin en soi, mais un moyen de faire l’expérience d’un plus grand but dans la vie.

Être prêt, ici et maintenant
Voudriez-vous revivre votre naissance et votre enfance juste pour vous retrouver encore une fois au point actuel? Qui voudrait revivre de vingt à soixante-dix années de préparation? Vous ne voulez pas refaire tout votre chemin. Par conséquent, utilisez au maximum ce moment qui vous est actuellement offert. Votre mission de vie vous habite. Ne la définissez pas. Elle vous définira. Votre appel vous attend. Ne le définissez pas; il se fera connaître quand vous serez prêt!

www.ariane.qc.ca

Les pierres, conseillères et amies indispensables pour un nouveau départ!

Manuel de Lithothérapie, Apprenez à mieux connaître le Royaume des Pierres et des Cristaux Thème 1 : qui sont-ils? par le Groupe des 5

Une panoplie de pierres pour une panoplie de situations…

Ne partez pas sans elles! Les pierres, amies de l'humanité, se révèlent depuis la nuit des temps de fidèles appuis au processus de notre croissance et de notre transformation sur Terre.

Que nous nous promenions dans les rues de Montréal, de Katmandu, de Paris ou de Rome, nous les verrons partout, cachées dans des boutiques ou dans d'énigmatiques cavernes, prêtes à relever le pari de nous aider à affronter nos propres défis et de nous accompagner lors de nos multiples affrontements avec ce que notre quotidien nous réserve de surprises.

Un nouveau départ se profile-t-il à l'horizon de nos vies?
Voilà que les pierres s'animent et deviennent des alliées hors pair, prêtes à nous éclairer, à nous soutenir et à nous guider dans l'apprivoisement et l'approfondissement de notre véritable potentiel.

Tout comme nos consoeurs, nous sommes constitués de minéraux, et l'échange entre le royaume minéral et le royaume humain s'opère de diverses façons. L'alliance que nous pouvons créer entre ces deux royaumes peut changer à jamais notre conception de la vie.

Artisans de notre vie
Bien sûr, nous demeurons les artisans de notre vie. Mais si nous pouvions suivre pas à pas la transformation du charbon en diamant, nous serions à même de découvrir ce qui lui a permis d'atteindre son état de pureté. Et aussi mystérieux que cela puisse sembler, ce potentiel de transformation est inné en chacun de nous!

Collaborer avec ce monde fabuleux, c'est explorer ce que nous sommes foncièrement. À nous revient la responsabilité d'entreprendre cette fascinante recherche, et de surcroît, d'expérimenter et de vivre ce bienfaisant compagnonnage.

Les pierres respirent profondément en patiente beauté et croissent en symétrie étudiée. D.D.D.


L'améthyste, pierre des nouveaux départs
De la famille des quartz, l'améthyste confère la clarté de l'esprit, stimule l'inspiration et l'intuition et offre une puissante protection. Elle aide également à surmonter la perte liée au deuil. Elle se veut donc une alliée importante lors de nouveaux départs ou de nouveaux défis que la vie nous présente.

Et si nos ancêtres parlaient à travers nous?

Martine Garcin-Fradet, Éditions Quintessence

La transmission de l’histoire de notre lignée s’inscrit en nous dès notre plus jeune âge. S’il ne parle pas, le bébé perçoit ce qui se passe en amont du langage; il capte l’inconscient de chacun de ses deux parents, eux-mêmes imprégnés par l’inconscient de leurs prédécesseurs. La reconnaissance du vécu de nos ancêtres est une clé essentielle qui libère l’accès à toutes les richesses que recèle notre arbre généalogique. Refusé, l’arbre généalogique peut être une entrave à notre évolution. Intégré, il nous nourrit de sa sève et contribue à notre croissance.

Choisir le terreau parfait à notre croissance
Chacun de nous vient au monde dans un contexte unique qui va favoriser l’éclosion de certaines qualités, nous plaçant ainsi devant des difficultés récurrentes particulières, nous invitant à dépasser les situations dont nous serions sinon prisonniers. Je ne crois pas au hasard, je ne pense pas que notre arrivée dans telle famille plutôt que telle autre soit tout à fait fortuite. Je vois la vie comme un chemin de croissance, une invitation à aimer toujours plus et toujours mieux.

Peut-être notre âme, consciente de ses faiblesses et de ses points forts, choisit-elle la famille dans laquelle elle souhaite s’incarner en fonction des opportunités de croissance qui lui seront offertes. Vus sous cet angle, les traumatismes familiaux deviennent des tremplins favorables à notre évolution. Ainsi, les situations difficiles vont-elles se répéter jusqu’à ce que nous ayons compris ce que nous avions à dépasser. Nos ancêtres participent ainsi à notre croissance en nous offrant un cadre de vie et des mémoires qui structurent nos acquis, devenant du même coup un tremplin qui favorise notre évolution.

Ce n’est pas le passé qui est modifié, c’est le regard qui change
Voir ce qui s’est joué dans le film des générations permet de dédramatiser les évènements vécus dans notre enfance. Le passé n’est pas modifié, c’est le regard intérieur qui est transformé. Ce qui était inacceptable devient compréhensible et le retour sur le passé donne du sens aux épreuves que nous traversons. Accueillir pleinement le destin de notre famille, le voir et le respecter ouvre une porte qui permet l’acceptation de notre destin propre.

Le contact avec nos propres profondeurs nous fait toucher du doigt l’unité qui préside à Tout ce qui Est. Le passé fonde notre présent, celui-ci, à son tour détermine notre futur. C’est l’acceptation du passé, tel qu’il fut, qui libère l’homme et lui donne la possibilité de choisir son devenir. Si les révolutions qui ont jalonné l’histoire de l’humanité ont si souvent échoué, c’est parce qu’elles avaient pris pour socle le refus du passé. Seule l’acceptation de ce qui Est permet la mise en place de transformations fécondes et durables. Ainsi, accepter, sans restriction aucune, les parents qui nous ont donné la vie, nous donne l’élan dont nous avons besoin pour vivre joyeusement notre présent en toute conscience et construire le futur de notre choix.

Art-thérapie, La peinture qui guérit, Michèle Curinier

Éditeur : Nouvelle Cité

Mêlant son propre itinéraire à celui des personnes qu’elle accompagne, Michèle Curinier nous initie à la pratique de la peinture thérapeutique. Elle propose une approche globale de la médecine et de la psychologie, et une spiritualité qui puise aux sources de la tradition chrétienne et des religions orientales. Pour retrouver l’élan vital qui guérit le corps et l’esprit !

Aimez-vous, aimez la vie !
Retrouvez vos sens endormis. Acceptez vos émotions, laissez-les sortir en ouvrant au soleil de la vie les petites fenêtres de votre âme. Le divin éclat du cœur, votre être spirituel, s’évadera hors de vous-même pour vous permettre d’accéder à cette liberté qui est la vôtre.

Cette vie qui n’attend que vous
Cherchez le soleil en haut, mais toujours la route sous vos pas. Ciel drapé d’un éclat étincelant, rire du blé courbé par le vent, tintement du ruisselet, monde de bruyère étoilé…, respirez cette terre débordant du plus grand bonheur et au loin, à l’horizon pur, baignez votre regard dans le ciel frémissant de l’étoile première-née.

Allez, la vie est là qui vous attend comme les pentes douces de cette colline pastorale au loin, riche de son éternité consciemment vécue. La vie, la créativité demandent simplement de quitter l’ancien, les voies limitées et d’emprunter des voies nouvelles, meilleures.

L’intarissable pulsion de la vie
Allez d’émotion en surprise jusqu’à une sorte de bien-être intérieur où, loin du bruit et du quotidien ordinaire, tout prend sa juste place : la fantaisie et la rigueur, le silence et le cri, la raison et la folie, tous invités à rejoindre la profondeur en vous, dans un concert de formes, de lignes et de couleurs qui disent l’intarissable pulsion de la vie.

Devenez, ressemblez à ces êtres suprêmes qui façonnent non seulement leur existence, mais aussi celle de l’humanité. Acceptez que vos œuvres soient des étoiles pour qu’un jour le soleil de votre vie paraisse dans votre firmament. Que ce qui doit être soit !

Quand la créativité devient guérison
La création permet de retrouver, pour quelques instants, le paradis perdu : sensation de jubilation et de sérénité mêlées.

Éveiller nos sens
Regarder le paysage à peindre d’un regard amoureux parce qu’il nous émeut, alors le regard change, la respiration se densifie, le corps s’anime. Réchauffés par le doux soleil printanier de la créativité, nos sens encore endormis vont faire jaillir du plus profond de nous-mêmes ces graines de l’inspiration qui ne demandaient qu’à monter vers la lumière.

Alors pour renaître à la vie, retrouvez vos sens, si négligés au profit de l’intellect, vos cinq sens, merveilleuse fleur épanouie de la connaissance, apaisante comme une caresse, caressée comme un projet de vie. Courez sur les chemins, prenez la main qui vous soutient. Entrez dans la couleur de la vie.